トレーニングがうまくいかない理由は、自分では気づいていない体のゆがみや動きのクセが原因かもしれません。その場合トレーニング効果を得られないだけでなくカラダを痛めてしまうことも。だからいきなりトレーニングをすることは絶対にありません。解剖学に基づくアプローチで、カラダ本来の状態にリセットしてから正しいフォームでトレーニング。効果を最大限に引き出します。